Las mejores rutas de hiking en Costa Rica

Con un 30% de su territorio protegido por Parques Nacionales y Reservas Naturales, Costa Rica es un país que ofrece múltiples paisajes naturales donde explorarlos se vive mejor a pie.

Destacan sus senderos en bosques tropicales, bosque nuboso, manglares, playas, montaña, así como trillos delimitados y algunos más vírgenes para los más aventureros.

Realizar senderismo es una de las prácticas deportivas recreativas más populares tanto para turistas nacionales como extranjeros.

El país está preparado para atraer a turistas de todo el mundo, en parte gracias a las agencias de turismo que ofrecen paquetes de viajes asequibles y accesibles para toda la población.

¿Es apasionado del senderismo o el hiking?

Si desea conocer cuáles son los mejores lugares para realizar senderismo, en qué época realizarlo y todos los detalles necesarios, a continuación una guía completa.

El verano es el mejor momento para visitar la finca agroturística Iyok Ami, ubicada en el Cerro Buenavista o comúnmente conocido como Cerro de la Muerte para practicar senderismo y observar al místico quetzal.

Ubicado en el kilómetro 71 de la Interamericana Sur, esta reserva en el bosque nuboso de páramo cuenta con las cualidades ideales que la mística ave requiere para su cortejo, apareamiento y anidamiento.

El Cerro de la Muerte también tiene una importante cantidad de árboles nativos de aguacatillo, cuyo fruto es la principal fuente de alimento de estos animales y que los atrae a la zona.

Además de las caminatas, Iyok Ami cuenta con hospedaje, así como comedor y área de lectura.

Ubicación del Cerro de la Muerte

Kilómetro 71 Interamericana Sur

Dificultad de la ruta de hiking

Principiante, intermedio y avanzado

Distancia del recorrido

La ruta para principiantes tiene una distancia de cuatro kilómetros, mientras que el intermedio es de ocho y el avanzado de 13.

Hospedaje cerca del Cerro de la Muerte

• Sueños del Bosque Lodge
• Las Cataratas Lodge
• Unicorn Lodge
• Paraíso Quetzal Lodge
• Hotel Sueños del Bosque
• Cabaña Miramar
• Iyok Ami Hostel Tours
• Rain Ecolodge
• Hotel Savegre
• Los Lagos Lodge
• Vista Real
• Trogon Lodge

Restaurantes cerca del Cerro de la Muerte

• Restaurante y Cabinas la Georgina
• Cafetería Los Chespiritos
• Miriam’s Quetzals
• Restaurante La Auxiliadora
• Restaurante Le Tapir
• Truchas Selva Madre

Ubicado a lo largo del corazón de la Cordillera de Talamanca en la parte central sur de Costa Rica, se encuentra el Parque Nacional Chirripó Chirripó que consta de más de 50 mil hectáreas.

Los recorridos para realizar senderismo le permitirán alcanzar el punto más alto del país y el segundo más alto en Centroamérica.

La cima del Cerro Chirripó es de 3820 metros.

En un día claro se pueden ver tanto el Océano Pacífico como Mar Caribe al mismo tiempo.

Normalmente, todo el viaje toma a los aventureros de dos o tres días en completarse

Para llegar al parque desde la ciudad capital, diríjase al este a través de Cartago en la autopista Panamericana.

Eventualmente, la carretera principal sube hasta el Cerro de la Muerte y a continuación, estará llegando a San Isidro de El General.

Continúe hasta San Gerardo de Rivas.

Ubicación del Cerro Chirripó

Zona limítrofe entre los cantones de Pérez Zeledón, Turrialba, Limón y Talamanca, en la Cordillera Volcánica de Talamanca.

Dificultad de la ruta de hiking

Alta

Distancia del recorrido

14.5km para llegar a la Base Crestones

Tours para ir al Cerro Chirripó

• Ticos A Pata
• Escaout
• Ecotours.cr
• San Jerónimo Chirripó
• Creotravelcr.com
• Excursiones San Gerardo de Rivas

Hospedaje cerca del Cerro Chirripó

• Hotel Urán
• Hotel de Montaña El Descanso
• Río Chirripó Lodge & Retreat
• Talamanca Reserve
• Hotel Roca Dura

Restaurante cerca del Cerro Chirripó

• Restaurante Chirripó
• El Descanso
• Hotel de Montaña El Pelícano

El Parque Nacional Corcovado en Costa Rica se ubica al suroeste del país, con salida al Océano Pacífico.

En esta zona se encuentra el 2,5% de la biodiversidad del mundo, según el Sistema Nacional de Áreas de Conservación.

Además, hay 140 especies de mamíferos, lo cual representa el 10% del continente americano.

Los turistas ya no requieren de guías para realizar excursiones o hiking a algunos de los senderos del Parque Nacional Corcovado.

La revista National Geographic, Discovery Channel y el diario español, El País, catalogaron a Corcovado entre los mejores destinos del mundo por su remota locación, intensa biodiversidad y extraordinaria aventura.

Ubicación del Parque Nacional Corcovado

Península de Osa, Puntarenas

Dificultad de la ruta de hiking

La Estación Biológica Sirena- nivel bajo

Ruta hacia San Pedrillo- nivel bajo

Sendero Llorona- nivel intermedio

Sendero El Tigre- nivel medio alto

Distancia del recorrido

Sendero San Pedrillo 1,5 kilómetros

Sendero Llorona 7 kilómetros

Sendero Sirena 20 kilómetros

Sendero El Tigre 7 kilómetros con miradores

¿Qué llevar para hacer hiking en el Parque Nacional Corcovado?

• Ropa cómoda y de fácil secado
• Calzado cerrado o botas de hule
• Sandalias
• Gorra
• Protector solar
• Bolsas con cierre

Tours para visitar el Parque Nacional Corcovado

• Corcovado Expeditions
• Corcovado Info Center
• Jaguar Corcovado Tours
• Rancho Tropica
• Costa Rica te enamora
• Dolphin Tour Costa Rica
• Bella Aventura

Hospedaje en el Parque Nacional Corcovado

• Danta Lodge
• Villas Río Mar
• Jacamar Hotel
• Pacific Coast Rainforest Lodge
• Laguna Vista Villas
• Avatar Eco Lodge
• Las Cotingas Lodge
• Copa de Arbol Beach and Rainforest Resort
• Cabinas El Mirador Lodge

Restaurantes cerca del Parque Nacional Corcovado

• Flamengo
• Rancho Raíces de Osa
• Marisquería Corcovado Seafood
• Steakhouse and Grill Corcovado

Para realizar una buena práctica de senderismo no hay que salir de la Gran Área Metropolitana y eso es lo que puede obtener realizando la “rompe pechos”, una ruta de senderismo en Alajuelita en el Cerro San Miguel.

Se va a caminar bordeando el río Agres y luego una subida de casi kilómetro y medio en un ángulo de 45 grados en el cerro San Miguel, por lo que el pecho va casi pegando con la loma y se requiere mucho esfuerzo, eso hasta subir a la Cruz de Alajuelita para luego realizar una pausa y comenzar el descenso por otro sector.

El cerro San Miguel es el cuarto entre los más altos de Escazú y alcanza una altitud a los 2.035 msnm.

Si las condiciones del tiempo lo permiten, podrá observar hermosas vistas del Valle Central y de los cerros Rabo de Mico, Cedral, Pico Blanco y Pico Alto.

Ubicación de la Cruz de Alajuelita y Cerro Cedral

Cerro San Miguel, San Antonio de Alajuelita

Dificultad de la ruta de hiking

Alta

Distancia del recorrido

Senderos y trillos de ocho kilómetros para una duración de cinco horas.

Hospedaje en Cruz de Alajuelita y Cerro Cedral

• KC Hotel San José
• Las Cumbres Inn
• Casa Jardín del Mango
• La Casa de Cariari Al Golf
• Sheraton San José
• Hotel InterContinental
• Fauna Luxury Hostel
• Colours Oasis Resort
• Casa Laureles

Restaurantes en la Cruz de Alajuelita y Cerro Cedral

• Mirador Ranchitico
• Mirador Ibux
• Comal de Marcela
• Mirador San José
• Restaurante Mirador América
• Mirador Restaurante Linda Vista

Miravalles se ubica en la provincia de Guanacaste y fue declarado Parque Nacional en 2019, convirtiéndose en el número 29 de Costa Rica.

Tiene una extensión de 4.300 hectáreas.

Para llegar, primero debe dirigirse hacia Bagaces, que se ubica a 194 kilómetros al noroeste de San José, por la carretera Interamericana.

Luego, seguir hacia Guayabo, 30 kilómetros al norte de Bagaces.

En el cruce Guayabo-La Fortuna, luce imponente el Volcán Miravalles.

El Bosque húmedo y muy húmedo cubre sus faldas.

Es el refugio de algunos felinos, venados, coyotes, tepezcuintles, saínos y monos carablanca, entre muchos otros.

Ubicación del Parque Nacional Miravalles

Bagaces, Guanacaste

Dificultad de la ruta de hiking

Alta

Distancia del recorrido

16 kilómetros

¿Qué llevar para hacer hiking en el Parque Nacional Miravalles?

Agua, merienda, zapatos de montaña, bastones, binoculares, bloqueador solar, poncho de lluvia, repelente contra mosquitos y gorra son necesarios para realizar hiking en la zona de Miravalles

Tours para visitar Parque Nacional Miravalles

• Costa Rica Jade Tours
• Colinas del Miravalles

Hospedaje cerca del Parque Nacional Miravalles

• Nacientes Lodge
• Sueño Celeste B&B
• Origins Lodge
• Malekus Mountain Lodge
• Miravalles Vista Verde

Restaurantes cerca del Parque Nacional Miravalles

• Volcano Restaurante Bar and Grill
• Roca Agua Bar Restaurante
• Rocagua
• Toonys Pizza
• La Choza del Maíz
• Restaurante Sotavento
• Las Tinajitas

La Reserva Biológica Bosque Nuboso de Monteverde se extiende por alrededor de 5 mil hectáreas y es famosa mundialmente por su bosque nuboso.

Más de 2.500 especies de plantas, 100 tipos de mamíferos, 400 aves diferentes y 120 reptiles y anfibios proporcionan una biodiversidad extremadamente alta.

Monteverde fue incluido en el ranking mundial de los bosques más notables del mundo, realizado por la revista About Her, por lo que sin duda es un lugar espectacular para realizar hiking.

Para llegar a la Reserva se sigue la Carretera Interamericana hacia el norte desde San José hasta el mojón km 149.

Justo antes de cruzar el puente sobre el río Lagarto, vire a la derecha y continúe 40 km por el camino lastreado.

También, hay servicios de autobuses directos desde San José a Monteverde y servicio de taxi entre Santa Elena y la Reserva.

Ubicación de la Reserva Bosque Nuboso Monteverde

Sierra de Tilarán

Dificultad de la ruta de hiking

Moderada

Distancia del recorrido

Cuenta con 7 senderos con una extensión total de 12,4 kilómetros.

Tours para visitar la Reserva Bosque Nuboso Monteverde

• SKY Adventures
• Monteverde Experts
• Nasua Tours Monteverde
• Selvatura Park Adventure
• Monteverde Travel
• Viator

Hospedaje cerca de la Reserva Bosque Nuboso Monteverde

• Selina
• Hotel Aguti Lodge & Reserve
• Montefresco Hostel Boutique
• Arco Iris Lodge
• La Casa de la Montaña
• Rainbow Valley Lodge Costa Rica
• Monteverde Inn
• Casa Solar

Restaurantes cerca de la Reserva Bosque Nuboso Monteverde

• Ristorante D’Thomas
• The Green Restaurant
• Tree House
• Restaurante de Lucía
• Restaurante Don Luis Monteverde
• Toro Tinto
• Restaurante Celajes Monteverde
• Stella’s Monteverde
• Bon Appetit!
• Sabor Tico

Los 17 caminos que atraviesan el Refugio Nacional de Vida Silvestre Curú, en el Golfo de Nicoya, tienen un ingrediente especial que atraerá a los senderistas; se trata de Playa Quesera, elegida la “Mejor Playa” de Costa Rica según el ranking realizado por GOPlaya, primer buscador de estos sitios en el país.

Para llegar a Playa Quesera, deberá caminar alrededor de 6 kilómetros hasta encontrarse con esta playa de arena blanca, perfecta para hacer snorkeling.

La zona cuenta con gran variedad de flora y fauna, donde especialistas han identificado 78 especies de mamíferos, 87 especies de reptiles, 232 diferentes tipos de aves y más de 500 especies de plantas.

En este santuario natural encontrará 3.705 hectáreas de bosques tropicales, manglares y verdes campos a lo largo de la costa.

Conduzca a Puntarenas (2 a 3 horas dependiendo del tráfico), tome el ferry a Paquera (1 a 1 1/2 horas) y conduzca hasta la entrada de Curú (30 minutos). La entrada estará en el lado izquierdo.

Ubicación de Paquera-Refugio Nacional de Vida Silvestre Curú

Paquera, Península de Nicoya

Dificultad de la ruta de hiking

Moderada

Distancia del recorrido

Caminata de más de 5,1 kilómetros que incluye varias colinas.

Necesitará al menos 1,5 horas para llegar allí y 1,5 horas de regreso.

Tours para visitar el Paquera-Refugio Nacional de Vida Silvestre Curú

• Turismo Curú
• Kavelas Tours
• Tavo Tours
• Cocos Tours CR
• Dream Travels CR
• Seascape Kayak Tours

Hospedaje cerca de Paquera-Refugio Nacional de Vida Silvestre Curú

• Hotel Vista Las Islas
• Cabinas Alemar
• Mapis Cabins
• Hotel Ginana
• Dream Travels CR
• Barceló Playa Tambor

Restaurantes cerca de Paquera-Refugio Nacional de Vida Silvestre Curú

• Sea Food Macho
• Las Vegas Restaurant
• Mariscos Grey’s
• Restaurante Ginana
• Kincho’s Pizza
• Mapi’s Restaurant and Bar
• Macho´s Fast Food and Grill
• Bokeria Kayen’s
• Aroma del Mar

El jardín Else Kientzler se ubica en Sarchí, cuna de la artesanía nacional y lugar donde se fabrican las pintorescas carretas típicas.

Cuentan con siete hectáreas de exuberantes jardines tropicales que se han diseñado de manera atractiva para el visitante, disponiendo de un jardín de hibiscus, heliconias, suculentas, bromelias, palmeras, orquídeas, frutales, bosquecillo, entre otros.

Un recorrido por los senderos y jardines toma alrededor de hora y media y se puede ingresar con mascotas.

Ubicación del jardín Else Kientzler

Sarchí, Alajuela

Dificultad de la ruta cerca del jardín Else Kientzler

Nivel Bajo

Distancia del recorrido

El sendero más largo es de 1,5 kilómetros, así como otros más cortos de unos 300 metros.

Tours

Jardín Else Kientzler

Hospedaje cerca del jardín Else Kientzler

• El Silencio Lodge and Spa
• Hotel Jucahuje Lodge
• Hotel Alto Palomo Sarchí
• Hotel Monte Campana
• Villas Escondidas
• Hotel Bar y Restaurante Los Ranchos
• Buena Vista
• Casa Mandala

Restaurantes cerca del jardín Else Kientzler

• Restaurante La Finca Sarchí
• Mariscos Donalds
• Restaurante Super Mariscos Sarchí
• Muncheese Street Food
• Pizzeria Italian Restaurant Pomodoro e Mozzarella

El Parque Nacional Carara, ubicado entre los Cerros de Turrubares y el Cantón de Garabito.

La entrada principal se encuentra a 2 kilómetros al sur del puente del Río Grande de Tárcoles.

El Parque Nacional Carara, que en lengua indígena Huetar significa "Río de lagartos", tiene el único bosque de transición del Pacífico Central, que se traduce en diversidad de flora y fauna, donde convergen especies de bosques secos y húmedos.

Este Parque Nacional es un destino ornitológico mundialmente conocido porque tiene una avifauna muy diversa, donde se destaca el Guacamayo Rojo (Aramacao), una especie en peligro de extinción.

Es el primer parque nacional que tiene un camino de acceso universal, donde el visitante puede disfrutar de la experiencia de realizar senderismo dentro del bosque, conocer especies endémicas y grandes árboles.

Ubicación del Parque Nacional Carara

Turubares, San José y Garabito, Puntarenas

Dificultad de la ruta de hiking

Moderado

Distancia del recorrido

Sendero de Acceso Universal: 1,2 km con nueve bahías de descanso.

Sistema de agua potable en todo el trayecto; batería sanitaria adaptada; rotulación en español, inglés y braille; mapas con este sistema para no videntes; esculturas; sistema auditivo; aplicación de código QR, y en la mayor parte del camino cuenta con wifi.

Sendero Las Aráceas: sendero circular de aproximadamente 1.200 metros. Recorrido en una hora.

Sendero Laguna Meándrica: sendero lineal un poco más largo de 2.000 metros y que recorre entre dos y cuatro horas.

Sendero Quebrada Bonita: sendero circular, con una longitud de 1.300 metros, se puede recorrer en aproximadamente en hora y media.

Sendero Encuentro de Ecosistemas: es un sendero lineal de 650 metros que conecta sendero Quebrada Bonita y el Sendero de Acceso universal.

Tours para visitar el Parque Nacional Carara

• Crocodile Man Tour
• Iguana Tours
• Best In Jaco
• Jacamar Naturalist Tours
• Gray Line

Hospedaje cerca del Parque Nacional Carara

• Carara Ocean View Hotel
• Hotel Cerro Lodge
• Villa Lapas Rainforest Eco-Resort
• Hotel Carara
• Macaw Eco-Lodge
• Nativa Resort
• Selva Color
• Villas Serendipity

Restaurantes cerca del Parque Nacional Carara

• Tiko Restaurante Mirador Surf and Turf
• Restaurante Los Cocodrilos
• Paradise Ocean View Mixology Bar and Restaurant
• Restaurante Nambi
• Restaurante Vista Mar

Esta área protegida se localiza en el cantón de Turrialba de la provincia de Cartago , en la parte más oriental de la Cordillera Volcánica Central , a 24 kilómetros al noroeste de la ciudad de Turrialba.

La ruta en cuestión se encuentra, de momento, cerrada. Actualizado al 17 de junio de 2020.

El Volcán Turrialba forma un solo sistema en conjunto con el Volcán Irazú.

Es un estratovolcán de forma ovalada y su formación se debe a eventos explosivos y efusivos de lavas, presenta tres cráteres con presencia de coladas en sus flancos.

Cuenta con una elevación máxima de 3.340 m s.n.m., siendo el segundo volcán más alto del país

Ubicación del Volcán Turrialba

Turrialba, Cartago

Dificultad de la ruta de hiking

Un sendero conecta el Volcán Irazú con el volcán Turrialba.

El camino de lastre llega al pueblo de la Central, el cual colinda con la cara sur del volcán Turrialba.

El camino de lastre llega al pueblo de la Central, el cual colinda con la cara sur del volcán Turrialba.

Posteriormente se puede ingresar al Parque Nacional Volcán Turrialba.

Distancia del recorrido

11 kilómetros

¿Qué llevar al Volcán Turrialba?

• Sudadera
• Impermeable
• Agua
• Zapatos deportivos

Tours para visitar el Volcán Turrialba

• Explore Turrialba
• Ticos A Pata
• Costa Rican Trails
• Melenedez Tours and Travel Agency
• Travesías Naturales

Hospedaje cerca del Volcán Turrialba

• Hotel Casa Turire
• Hacienda Monte Carlo
• Hotel Wagelia Turrialba
• Guayabo Lodge
• Hotel Villa Florencia
• Bella Vista Ranch Adventures EcoLodge
• Volare
• Hotel Boutique La Casona del Cafetal
• Pacuare Lodge

Restaurantes cerca del Volcán Turrialba

• Hacienda La Central
• Wok and Roll
• El Ajonjolí
• More Than Words

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