Diabéticos son cuatro veces más vulnerables a enfermedades cardiacas

Las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muerte y discapacidad a nivel mundial en personas con diabetes tipo 2, lo cual provoca que sean de dos a seis veces más propensos a presentar un evento cardiaco en comparación con quienes no la padecen.

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Por eso, la Federación Mundial del Corazón ofrece las siguientes recomendaciones:

1. Comer cinco porciones de fruta y vegetales al día; pueden ser frescos, congelados, enlatados o deshidratados.
2. Limitar el consumo de alimentos procesados y envasados, ya que suelen tener un alto contenido en sal, azúcar y grasa.
3. Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada o intensa cinco veces a la semana.
4. Evitar el fumado.

“La educación de la población es primordial, ya que el desconocimiento no permite que esta tendencia disminuya”, acotó Roger Uzcátegui, cardiólogo y gerente médico de Novo Nordick para Centroamérica y Caribe.

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A través de la campaña “Por tu corazón, Dale la vuelta a la Diabetes” se busca controlar la diabetes desde muy temprano y minimizar sus efectos en su calidad de vida.