World Gym innova con clubes de Running, senderismo y ciclismo para todos
Redacción La República [email protected] | Miércoles 27 septiembre, 2023
World Gym, líder en la promoción de un estilo de vida saludable y activo, se complace en presentar una emocionante variedad de programas recreativos diseñados para satisfacer las necesidades de sus miembros y fomentar la salud y el bienestar.
Estos programas recreativos son una muestra del compromiso de World Gym de brindar a sus miembros una variedad de opciones para mantenerse activos y saludables.
Independientemente de su nivel de condición física, edad o intereses, World Gym tiene un programa que se adapta a sus necesidades.
NUEVOS CLUBES
• Club World Runners: Correr hacia una Vida Más Saludable
El Club World Runners ha sido creado para satisfacer la pasión de aquellos que aman correr.
Este club tiene como objetivo promover la salud y el bienestar a través del running.
Con un enfoque en la disciplina y un plan de entrenamiento bien estructurado, los miembros del club tienen como objetivo completar carreras de diez kilómetros.
La adaptación al club se realiza en periodos de 16 semanas, lo que permite a los nuevos miembros comenzar gradualmente y evitar lesiones futuras.
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Además, se enfatiza la importancia de utilizar el calzado adecuado y conocer el tipo de pie para una experiencia segura, de la mano con el coach Andy Vargas.
• Hiking Club: Exploración en la Naturaleza
El Hiking Club de World Gym, dirigido por el montañista Warner Rojas (primer tico en escalar el Everest), ofrece una experiencia única para los amantes de la naturaleza y las caminatas al aire libre.
Este club distingue por su ambiente amigable y la disposición de sus miembros para ayudarse mutuamente durante las caminatas.
Las rutas varían en dificultad, desde senderos suaves hasta terrenos más desafiantes, y ofrecen la oportunidad de explorar los impresionantes cerros de Escazú y otras provincias de Costa Rica.
Este club es perfecto para aquellos que buscan disfrutar de la belleza natural mientras se mantienen activos.
• Programa MOVADULT: Bienestar para Adultos Mayores
El Programa MOVADULT es una iniciativa especializada diseñada para adultos mayores.
Su objetivo principal es ayudar a los adultos mayores a incorporar la actividad física de manera segura en sus vidas.
Las actividades se realizan en un ambiente grupal, lo que fomenta la socialización y el apoyo mutuo.
El programa se adapta a las necesidades individuales, y los participantes pueden experimentar una serie de beneficios, que incluyen mejoras en la fuerza muscular, el equilibrio y la función cognitiva.
Además, el Programa MOVADULT proporciona un ambiente acogedor y estimulante para mantenerse activo y saludable gracias a Perssis Sheik Graves.
• World Bike: Pedaleando hacia la Salud
El enfoque principal de World Bike es motivar a los miembros a hacer ejercicio mientras disfrutan del ciclismo.
Bajo la supervisión del campeón de Mountain Bike, Carlos Castillo, los participantes pueden mejorar sus habilidades técnicas de ciclismo.
El programa presenta rutas diversas que van desde paseos suaves hasta aventuras más desafiantes en senderos naturales.
World Bike es una oportunidad perfecta para disfrutar del aire libre, mantenerse activo y mejorar la técnica de ciclismo en un ambiente divertido y saludable.
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