Taller de yoga fortalecería salud mental de niños

Dinámicas interactivas, canciones, cuentos, arteterapia, meditaciones y otros para mantener la salud física y mental de los menores serán impartidos en el Área de salud Mora­-Palmichal.

En el taller “La paz empieza conmigo” tiene cuatro sesiones mensuales de una hora cada uno, en donde a los niños participantes de 4 a 12 años y a sus padres o acompañantes se les dará herramientas para que aprendan yoga.

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La apertura del próximo taller será a partir del 9 de mayo y durante los cuatros jueves del mes, en sesiones semanales de 2:30 p.m. a 3:30 p.m., en esa sede del Área de Salud.

Las inscripciones pueden realizarse al teléfono 2105-4100.

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Aprender a equilibrar cuerpo y mente, aumento del autocontrol y la serenidad, enfrentar el estrés de forma asertiva, técnicas de respiración son de los principales beneficios, dijo la doctora Melissa Mustelier, especialista en Medicina Familiar e instructora de yoga certificada.